La concentración es la principal herramienta y más usada por nuestra mente. Nos ayuda a estudiar, trabajar, e incluso pensar pequeñas tareas de nuestra vida diaria. 

Siendo así, la mayoría de las veces no podemos lograr la concentración máxima, debido a alguna situación que nos acompleja o una simple distracción.

Por eso, te enseñaremos unas simples y fáciles infusiones para lograr mantener la concentración y calma en la vida diaria.

1.- Jengibre: Es un gran antioxidante que cuida el sistema inmune, entregándonos una gran carga de energía. Intenta tomarlo a media tarde, y nos ayudará notoriamente.

2.-Melisa: Esta hierba posee propiedades para la estimulación de la concentración y memoria. Tomar una taza, cada vez que sientas ansias o estés tenso.

3.-Romero: Es un gran estimulante para el rendimiento mental, nos ayuda a nuestra memoria y combatir el cansancio.

4.- Orégano: Es una planta bastante beneficiosa, aunque es poco común beberla, ayuda a la circulación, mejora las estimulaciones en el cerebro y desarrolla la memoria de este.

Para crear una buena combinación, igualmente practica alguna técnica de relajación, toma descansos y ten una alimentación equilibrada, ya que eso ayuda igualmente a nuestra mente. 😉

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